DBT 스탠더드 프로그램은
과학적으로 검증된 마샤 리네학 박사의 연구와 임상 프로토콜을 엄격히 따르는 DBT 프로그램입니다.
DBT 스탠더드 프로그램ㅣ성인 청년 & 청소년 가족
DBT스탠더드 프로그램은 과학적으로 검증된 마샤 리네학 박사의 연구와 임상 프로토콜을 엄격히 따르는 DBT 프로그램입니다.
DBT 스탠더드 프로그램은 개인심리치료 세션 주1회와 스킬훈련 클래스 주1회, 총 주2회 치료로 구조화 되어 있으며, 2인 이상의 치료자들이 팀을 형성하여 치료를 진행하게 됩니다. 이 프로그램은 증상의 복잡성과 심각도에 따라 치료의 빈도수가 달라질 수 있습니다.
DBT 스킬훈련 클래스에서는 마인드풀니스 스킬 모듈, 대인관계 효율성 스킬 모듈, 감정조절 스킬 모듈, 고통감내 스킬 모듈을 배웁니다. DBT 개인치료 세션에서는 DBT 스킬훈련 클래스에서 배운 스킬을 자신의 삶에 적용하여 부정적 행동을 수정하고 긍정적 행동을 성공적으로 적용함으로써 증상을 극복할 수 있도록 합니다.
DBT는 심각하고 복합적인 증상을 개선하기 위해서 장기간 스킬을 열심히 익히고 이를 실제 삶에 성실히 적용해야 하기 때문에 강한 치료 의지를 갖고DBT 치료에 서약을 할 수 있을 때 시작할 수 있으며, 클라이언트가 이러한 준비가 되어있을 때 성공적인 치료효과를 얻을 수 있습니다.
개인 DBT 치료 초반에는 DBT에 대한 기본정보와 이론적 근거, 행동분석 및 DBT 다이어리카드 작성 방법 등을 배웁니다. 또한 치료에 대한 서약과 개인의 치료 목표를 확인하며, 생명손상행동 및 치료방해행동을 주로 다룹니다. 이 단계를 잘 마치고 난 후에는 삶의 질 저하 행동들에 대해 본격적으로 다루며, 클래스에서 배우고 있는 DBT스킬을 실생활에 접목시키는 과정을 거치게 됩니다.
치료 중반부 이후에는 트라우마로 인한 스트레스 감소, 자기존중감 증진, 개인의 목표를 달성하기 위한 전략들에 대해 다룹니다. 치료 후반부에는 지금까지 달성한 치료 성과를 확인하고, 배운 스킬들을 지속적으로 연습할 수 있도록 하며 재발방지 전략을 함께 논의합니다.
표준화된 DBT 단계 및 주요 치료 목표
-사전치료 단계: 치료에 대한 오리엔테이션과 서약 및 치료 목표에 대한 동의
- 사전치료 평가 실시
- 오리엔테이션 및 협력적 서약을 위한 동의서 작성
-DBT 1단계: 기본 스킬을 증진시키고, 안전 확보 및 행동조절장애 감소
- 생명손상행동
- 심각한 치료 방해행동
- 삶의 질 저해 행동
- 행동 스킬 증진
-DBT 2단계: 번뇌에서 벗어난 정서적 경험 증진과 트라우마로 인한 스트레스 감소
- 외상후 스트레스 장애PTSD 개선
- 1단계에서 치료되지 않고 남아 있는 중간 정도 심각성의 정신장애 개선
- 감정조절 장애 및 역기능성의 강도 또는 감정의 유지 기간 감소
-DBT 3단계: 자기 존중감을 증진시키고 개인의 목표를 달성하며 정상적 삶의 문제 다루기
- 삶의 문제 해결
- 개인 목표 달성
-DBT 4단계: 자아 실현과 기쁨, 의미, 연결성 확보
- 불완전성 해소
- 자유와 기쁨 되찾기
DBT 성인/청년 프로그램
성인/청년을 위한 DBT 스탠더드 프로그램은 감정조절의 어려움으로 인해 정서적 고통과 괴로움이 심각하고, 자신의 의도와 관계없이 주변 사람들과 끊임없는 마찰을 일으키거나 자기파괴적인 행동을 하며, 불안정한 감정으로 인해 부정적 결과로 이어지는 충동적 행동을 반복하고, 문제 행동을 대체할 수 있는 좋은 행동스킬을 습득할 기회가 없었던 분들을 위한 프로그램입니다.
