딸과 함께한 DBT 치료

1년 전, 딸과 함께 이름도 낯선 DBT 치료를 시작했을 때 저는 큰 기대를 하지 않았습니다. 딸은 그동안 다른 치료 프로그램들을 경험했지만 효과가 미미했기 때문입니다. 하지만 시간이 지나면서 딸의 변화를 목격하며 DBT 프로그램을 선택한 것이 행운이었다는 생각이 들었습니다.

딸은 이전 치료 프로그램들과 달리 DBT에 적극적으로 참여하고 스스로 변화하려는 노력을 보였습니다. 무엇보다 다른 사람의 감정을 이해하고 수용하며, 더 나은 인간관계를 형성하는 데 필요한 스킬을 배울 수 있는 좋은 기회가 되었습니다. 저 또한 딸과 함께 DBT를 배우면서 많은 것을 얻었습니다.

이제 딸은 DBT 프로그램을 졸업하게 되었지만, 딸이 터득한 DBT 스킬을 꾸준히 활용하여 감정을 적절히 조절하고, 원만한 대인관계를 유지하며, 생명을 소중히 여기는 사람이 되기를 바랍니다.

이 기간 동안 딸의 성장을 이끌어주신 선생님들께 진심으로 감사드립니다. 또한 함께 힘든 시간을 나눈 친구들과 보호자 여러분 모두 더욱 행복하시길 바랍니다.