DBT KOREA 전문가 교육 라운지

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DBT KOREA News Highlights

DBT 교육원

2023-06-22

올해는 한국에서 마샤 리네한 박사와 토니 두보즈 박사 팀과 함께 DBT 센터 한국본부가 설립된지 16년째가 되는 해입니다.

미국의 Behavioral Tech과

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DBT KOREA MEDIA

DBT 전문가 교육 등록 신청

전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ고통감내 스킬

2023-02-02

전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ고통감내 스킬 & 마인드풀니스 클래스

2023/8/24– 2023/11/2

(매주 목요일 오후 6-8시)

DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사의 방한 이후, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 조용범 박사가 구성한 특별한 클래스입니다.

DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 진수를 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할

전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ대인관계 효율성 스킬

2023-01-11

전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ대인관계 효율성 스킬 & 마인드풀니스 클래스

2023/2/2 ~ 2023/4/6

(매주 목요일 오후 6-8시)

DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사의 방한 이후, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 조용범 박사가 구성한 특별한 클래스입니다.

DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 진수를 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를

DBT 데이 리트리트ㅣ가을의 비추어짐 @Seoul

2022-12-07

2022-12-11 일요일 10시 – 4시

우리의 생애에 다시 올 수 없을 소중한 인연에 따른 Day Retreat
마음을 정결하게 가다듬는 나를 위한 시간
마인드풀니스 명상과 깨닭음의 말씀을 통해 우리의 본성을 찾아가는 ‘가을의 비추어짐’

오늘의 마인드풀니스

photo of woman s face in the mirror

거울을 보며 나를 온전히 받아들이기

2022-12-17

나의 모습을 온전히 받아들이는 마인드풀니스.

내 모습을 바라볼 때 느껴지는 감정을 숨기거나 피하려는 감정이 있는지 관찰해 봅니다.
그리고 거울에 비춰진 얼굴을 있는 그대로 수용한다고 내 마음 속으로 서약합니다.

DBT 전문가 교육 소식

DBT 클래스 & 라이프

ACCEPTS 스킬 ㅣ 성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스

2023-03-24

채송희ㅣSonghee Chae, M.A.

주의분산하기 스킬은 위기상황에 처했을 때 위험한 행동을 하지 않도록 돕습니다.

다만 주의할 점은 일상에서 이 스킬을 과하게 사용하지 않는 것입니다. 고통스러운 감정을 피하기 위해서 일상적으로 활용하는 것은 도움이 되지 않기때문입니다.

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