올해 12월에 진행되는 DBT Intensive Training Part I을 시작하기에 앞서 DBT에 대한 기본적인 지식을 사전에 습득하기 위한 DBT 러닝 커뮤니티 첫 번째 주가 시작되었습니다! 치료팀 기반의 셀프스터디 과정인 DBT 러닝 커뮤니티는 DBT 치료팀이 임상적 치료 업무를 향상시키며 지속적인 동기를 유지하는 것을 목표로 합니다.
DBT 러닝 커뮤니티 과정은 각 팀별로 총 20주간 진행할 수 있도록 구성되어 있습니다. 지난 주 첫 번째 DBT 러닝 커뮤니티에서는 각 팀별로 DBT의 개요와 과학적 근거 그리고 다이어렉틱스에 대해서 살펴보았습니다.
DBT의 개요와 과학적 근거: DBT는 감정조절 문제와 이로 인한 충동적 행동, 자기파괴적 행동 증상을 치료할 수 있는 과학적 치료이며 경계선 성격장애의 가장 효과적인 치료입니다. 경계선 성격장애 외에도 다양한 행동 및 정서 문제를 해결하기 위한 치료법으로 널리 알려져 있습니다. DBT는 프로토콜 기반이 아닌 원칙 기반의 치료로 내담자를 만나고 치료를 진행하면서 지켜야 하는 여러 원칙들이 존재하는 것과 동시에 각 내담자의 상황과 증상에 따라 치료를 유연하게 적용해야 하는 특징을 가지고 있습니다.
다이어렉틱스란: 우리는 복잡한 세상을 이해하기 위해 이것 아니면 저것이라는 이분법적인 전략을 사용하고는 합니다. 그러나 이러한 전략은 집단과 집단 사이에 극단적인 갈등을 유발하거나 한 개인의 상황 속에서도 예를 들어, 자신의 꿈을 이룰 방법이 없다고 생각되면 자신을 실패작으로 생각하는 극단적인 사고 방식으로 이어질 수 있습니다. 그러나 다이어렉티컬한 관점은 세상을 있는 그대로 바라보고, 세상은 변화 속에 존재한다는 것을 깨닫고, 세상에는 모순되는 두 현상이 모두 공존한다는 지혜를 깨닫게 도와줍니다. (Team Validation회의록중에서)
앞으로 20주간 러닝 커뮤니티를 통해 DBT에 대한 기본 지식을 습득하고 치료팀 빌드업과 팀웍 형성이 잘 되기를 기대하며 저희 DBT 교육원은 최선의 지원을 아끼지 않을 것입니다. 한국에서 최초로 개최되는 DBT Intensive Training에 많은 관심 부탁드립니다!
DBT 러닝 커뮤니티 20주 팀 커리큘럼
- Overview of DBT, Evidence, and Dialectics
- The DBT Consultation Team
- The Underpinnings of DBT
- Primary Targets of Treatment
- Treatment targets: Who, What, When
- Dialectical Treatment Strategies
- Validation
- Problem-solving
- Behavioral Assessment
- Orientation & Commitment
- Structuring Skills Training
- Core Mindfulness Skills
- Interpersonal Effectiveness Skills Overview
- Emotion Regulation Skills
- Distress Tolerance Skills
- Exposure Procedures
- Cognitive Modification
- Contingency Management & Observing Limits
- Stylistic Strategies
- Case Management & Special Treatment Strategies
