DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌 DBT Professional Knowledge 세미나는 DBT 주요 매뉴얼의 역자이며 2001년 미국 뉴욕의 Zucker Hillside Hospital에서 한국인을 대상으로 DBT치료를 시작한 조용범 미국심리학자로

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나를 사랑하는 방법

DBT 치료를 받기 전에는 삶이 항상 좋은 일만 있을 수 없다는 것을 알면서도 고통스러운 순간들을 감내하면서 살아갈 필요가 있는지 의문만이 가득했습니다.

나는 오늘도 회사에 출근을 했다

직장인에게는 너무나도 당연한 이 활동이 어렵기만 하던 시절이 있었다. 잠에 취한 채 ‘5 분만 더 자야지.’ 하는 나태함은 아니었다. 매일 아침 침대를 박차고 일어나지 못하는 이유에는 알 수 없는 무기력함이 있었다.

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌 DBT Professional Knowledge 세미나는 DBT 주요 매뉴얼의 역자이며 2001년 미국 뉴욕의 Zucker Hillside Hospital에서 한국인을 대상으로 DBT치료를 시작한 조용범 미국심리학자로

전문가를 위한 DBT Experiential Class 여름학기

전문가를 위한 DBT Experiential Class 여름학기 DBT Experiential Class 학기별 등록 클래스 소개2008년 다이어렉티컬 행동치료(DBT)의 개발자인 마샤 리네한 박사는 조용범 대표의 초청으로 한국에 방한하여 DBT

전문가를 위한 DBT Experiential Class 봄학기

전문가를 위한 DBT Experiential Class 봄학기 DBT Experiential Class 학기별 등록 2008년 다이어렉티컬 행동치료(DBT)의 개발자인 마샤 리네한 박사는 조용범 대표의 초청으로 한국에 방한하여 DBT 워크숍을

번아웃 증후군

번아웃 증후군 By 양미린 Yang Mirin, MA. “번아웃 증후군”은 이제 우리 일상에서 한 개인이 느끼는 모든 스트레스, 불만감과 탈진 상태를 가장 함축적으로 전달하는 표현으로 사용

나의 자존감 향상에 도움을 준 DBT

나의 자존감 향상에 도움을 준 DBT “무엇보다 나의 감정을 이해하고 다룰 수 있게 되어 살아가는 순간순간 작은 곳에서도 행복을 느낍니다.” Anonymous DBT 치료기간: 6개월DBT 치료효과: 자존감 증진, 대인관계 및 감정조절 어려움 감소 DBT 치료를 받기 전, 처음 왔을 때 저의 모습은 희망을 만들어내지 못하고 느끼지 못하는 무기력 그 자체였던 것 같습니다. 그리고 저 스스로 아무것도 할 수 없다고 미리 결론

나 자신을 사랑하게끔 해준 DBT

처음에는 사람들과 관계를 맺고 소소한 일들을 넘기는 방법을 잘 몰라 일상에서 본의 아니게 마찰을 빗는 경우가 많았습니다.

DBT 전의 모습과 현재의 모습에서 큰 차이를 느껴요

처음 그룹으로 하는 거라고 해서, 많이 걱정도 되긴 했지만 사람들이 너무 반겨주시고 잘해주셔서 고마웠고, 여기서 만난 소중한 인연들도 너무 고맙고, 개인 세션 할때에도 선생님이 너무 잘해주셔서 작은 감동도 많이 받았어요.

나에게 새 삶을 찾아준 DBT

1년 전 나의 모습은 꼭 세 살짜리 어린 아이 같았다. 화가 나면 화난대로, 즐거우면 즐거운대로 언제나 적정선이 없어서 늘 힘들었었다.

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌 DBT Professional Knowledge 세미나는 DBT 주요 매뉴얼의 역자이며 2001년 미국 뉴욕의 Zucker Hillside Hospital에서 한국인을 대상으로 DBT치료를 시작한 조용범 미국심리학자로 부터 DBT의 기초적 지식 뿐

[오늘의 마인드풀니스] GLAD 테크닉

지난 DBT 스킬훈련 그룹에서는 오늘 하루 나에게 주어졌던 감사함, 배움, 성취, 기쁨을 자각하면서 그것이 가져다주는 따뜻한 감정과 평온한 마음을 경험하는 마인드풀니스 연습을 하였습니다.

[오늘의 마인드풀니스] 손 명상과 함께 현재에 머물기

지난 DBT 스킬훈련그룹에서는 손을 활용한 명상을 통해 지금-여기 현재를 자각하는 마인드풀니스 연습을 하였습니다. 

아래 지시문을 읽으면서 명상과 함께 현재에 머무르는 마인드풀한 경험을 가져보십시오.  

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌 DBT Professional Knowledge 세미나는 DBT 주요 매뉴얼의 역자이며 2001년 미국 뉴욕의 Zucker Hillside Hospital에서 한국인을 대상으로 DBT치료를 시작한 조용범 미국심리학자로 부터 DBT의 기초적 지식 뿐 아니라 DBT 취지와 역사 및 임상적 실제 직접 듣고 배울 수 있도록 구성되었습니다. 이 세미나는 마샤 리네한 박사의 2008년 방한 이후 한국 DBT 센터를 설립한 조용범 박사에게 승인한 전문가를 위한DBT

전문가를 위한 DBT Experiential Class 여름학기

전문가를 위한 DBT Experiential Class 여름학기 DBT Experiential Class 학기별 등록 클래스 소개2008년 다이어렉티컬 행동치료(DBT)의 개발자인 마샤 리네한 박사는 조용범 대표의 초청으로 한국에 방한하여 DBT 워크숍을 진행하였습니다. 이후 한국 전문가들이 DBT를 직접 체험할 수 있도록 하는 것이 바람직하다는 리네한 박사의 의견을 바탕으로 한국 DBT 센터/더트리그룹은 전문가를 위한 DBT Experiential Class를 런칭하였습니다.   그 동안 많은 전문가들이 본 클래스를 통해 DBT 그룹에서

전문가를 위한 DBT Experiential Class 봄학기

전문가를 위한 DBT Experiential Class 봄학기 DBT Experiential Class 학기별 등록 2008년 다이어렉티컬 행동치료(DBT)의 개발자인 마샤 리네한 박사는 조용범 대표의 초청으로 한국에 방한하여 DBT 워크숍을 진행하였습니다. 이후 한국 전문가들이 DBT를 직접 체험할 수 있도록 하는 것이 바람직하다는 리네한 박사의 의견을 바탕으로 한국 DBT 센터/더트리그룹은 전문가를 위한 DBT Experiential Class를 런칭하였습니다.    그 동안 많은 전문가들이 본 클래스를 통해 DBT 그룹에서

[DBT] DBT 입문 세미나

“더트리그룹에서 DBT 치료를 통해 스스로를 아끼는 법을 배웠습니다.” “DBT 수업은 삶에서 좀 더 적극적으로 사람들과 긍정적으로 관계를 맺을 수 있도록 도와주었어요.” “다른 사람들에 의해 결정되지 않는 너무 소중한 저를 알게 해주셔서 감사합니다.” “아이가 스스로 변화하고자 하는 노력을 보였어요.” DBT Introductory 입문 세미나는 DBT 다이어렉티컬 행동치료가 무엇인지, 어떤 치료적 효과가 있는지, DBT치료가 어떻게 진행되는지에 대한 핵심적인 이론을 배울 수 있도록 구성되었습니다.

“아이 캔 (I can)!” #4

School of Life-액티브러닝 프로그램의 아이들 중 상당수가 IB(International Baccalaureate) 국제학교에 재학하며 크고 작은 도전을 겪게 됩니다.

언어습득 및 언어발달 지연 치료 전략

언어습득 및 언어발달 지연 치료 전략 Language Acquisition and Language Development Delay Treatment Strategies 언어습득 지연과 지체 문제는 1907년 펜실베니아 대학 심리학자 위트머 박사가 발표한

2021 겨울 인텐시브 프로그램

[ALC] 2021 겨울 인텐시브 프로그램 안내 더트리그룹 School of Life의 액티브 러닝 겨울 인텐시브 프로그램이 곧 시작됩니다!  By 전승혜 Seonghae Jeon, M.P.A. 더트리그룹 School of Life 의 액티브 러닝 겨울 인텐시브 프로그램이

난산증 – 제2장: 넘버 모듈의 결핍

수학적 어려움이 더 큰 어려움으로 발달될 수 있기 때문에, 더 많은 연구를 통해 난산증의 원인과 해결방법에 대해 파악하는 것이 중요할 것으로 여겨집니다.

가장 좋아하는 곳

“가장 좋아하는 곳으로 느꼈는데, 친구들이랑 사귈 수 있어서 저는 기분이 좋았습니다.”

ASD 아이들의 첫 학습 경험

Q: ASD (Autism Spectrum Disorder, 자폐성 스팩트럼 장애) 가 의심 되어 더트리그룹에 오게 되었고 액티브 러닝 프로그램 (Active Learning Program) 참여 권유를 받았습니다. 아이가 처음 접하게 될 학습 프로그램은 무엇인가요?

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌

DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌 DBT Professional Knowledge 세미나는 DBT 주요 매뉴얼의 역자이며 2001년 미국 뉴욕의 Zucker Hillside Hospital에서 한국인을 대상으로 DBT치료를 시작한 조용범 미국심리학자로

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DBT Professional Knowledge 세미나 여름강좌

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전문가를 위한 DBT Experiential Class 여름학기

전문가를 위한 DBT Experiential Class 여름학기 DBT Experiential Class 학기별 등록 클래스 소개2008년 다이어렉티컬 행동치료(DBT)의 개발자인 마샤 리네한 박사는 조용범 대표의 초청으로 한국에 방한하여 DBT

전문가를 위한 DBT Experiential Class 봄학기

전문가를 위한 DBT Experiential Class 봄학기 DBT Experiential Class 학기별 등록 2008년 다이어렉티컬 행동치료(DBT)의 개발자인 마샤 리네한 박사는 조용범 대표의 초청으로 한국에 방한하여 DBT 워크숍을

청소년을 위한 DBT: 질 라수스 박사와 알렉 밀러 박사의 글 – 영어

We first met Dr. Linehan at a dialectical behavior therapy (DBT) intensive training In Seattle, Washington. Her revolutionary addition of constructs such as mindfulness and acceptance into the cognitive-behavioral therapy model deeply resonated with us regarding the adolescent population we worked with at Montefiore Medical Center, Bronx New York.

청소년을 위한 DBT: 조용범 박사의 글 – 한국어 서문

Marsha Linehan 박사의 다이어렉티컬 행동치료 Dialectical Behavior Therapy, DBT에 관한 최초의 저서인 『경계선 성격장애 치료를 위한 다이어렉티컬 행동치료』가 출판된 지 24년이 지났고, 한국에 역서를 출판한 지는 이제 10년이 되었습니다.

전문가를 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료 제2판

전문가를 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료 제2판 전문가를 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료 제2판 DBT의 모든 것이 총망라된 다이어렉티컬 행동치료(DBT) 매뉴얼 개정판! 01 책 소개 1993년에 다이어렉티컬

청소년을 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료

청소년을 위한 위한 다이어렉티컬 행동치료 청소년을 위한 위한 다이어렉티컬 행동치료 감정조절과 충동조절 문제를 겪는 청소년과 부모를 위한 청소년 DBT 치료서 뉴욕 몬테피오레 병원에서 시작한 청소년

DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북 제2판

DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북 제2판 DBT 다이어렉티컬 행동치료 워크북 제2판 DBT 마인드풀니스, 대인관계 효율성, 감정조절 및 고통감내 스킬 습득에 필요한 모든 자료와 워크시트를 한 권에!

PE 지속노출치료: 트라우마, 기억의 감옥을 내려놓다

PE 지속노출치료: 트라우마, 기억의 감옥을 내려놓다 PE 지속노출치료: 트라우마, 기억의 감옥을 내려놓다 외상의 고통은 마음속에서 기억을 지우려는 노력을 하게 만듭니다 기억을 철저하게 회상하는 직면의 시간

PE 지속노출치료 외상 후 스트레스 장애 워크북

지속노출치료 외상 후 스트레스 장애 워크북 지속노출치료 외상 후 스트레스 장애 워크북 성폭력이나 학교폭력 혹은 트라우마 피해자를 위한 치유서 외상 후 스트레스장애를 치료하는 과학적인 심리치료서

심리치료소설, 일곱개의 방

심리치료소설, 일곱개의 방 심리치료소설, 일곱개의 방 외상 후 스트레스 장애, 감정조절장애, 자살 위기, 섭식 장애……. 현대인의 심리적 고통을 치료하는 실제 심리치료의 사례들을 바탕으로 한 일곱

오늘의 마인드풀니스

오늘의 마인드풀니스 카드 오늘의 마인드풀니스 카드 ‘하루에 10분, 카드 1장’ 누구나 쉽게 마인드풀니스 명상을 가까이할 수 있는 『오늘의 마인드풀니스』 01 책 소개 오늘의 마인드풀니스 카드

더트리그룹 책 같이 읽기

2008년 설립된 더트리그룹 출판사는 전문가, 내담자, 대중들을 위하여 다양한 심리학 전문 서적과 대중 서적을 출간하였습니다.

일곱 개의 방 미리보기

첫 번째 방

회색 옷만 입는 사람

첫 번째 방

성폭력 피해를 당한 후, 회색 옷만 입는 한나가 지속노출치료를 통해서 앞으로 나아가는 모습을 볼 수 있습니다...."극복하려고 노력했다는 사실이 정말 자랑스럽다."
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두 번째 방

이름 찾기

두 번째 방

부당해도 참았던 가정환경에서 은주는 DBT 치료 프로그램의 여러가지 스킬들, 특히 "PLEASE MASTER" 스킬을 활용을 배웁니다...."착한 딸이 아닌 그저 '멋진 나'이고 싶다."
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세 번째 방

살아남은 아이

세 번째 방

감정 다스리기를 어려워하는 그레이스에게 J 박사님은 DBT 의 DEAR MAN 스킬을 가르쳐줍니다...."난 생존자다."
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네 번째 방

자살 습관

네 번째 방

늘 자살생각을 하는 현정은 생활 습관에 변화를 주는 연습을 하기 시작한다...."나를 사랑해줬으면 좋겠다는 마음"
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두 번째 방

이름 찾기

다섯 번재 방

폭력을 당한 미연은 외상 후 스트레스 장애로 인해 힘든 날들을 보내고 있었지만 앞으로 나아가기 위해 용기를 냅니다...."어둠 속에 혼자 남겨진 느낌이었어요."
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여섯 번째 방

예쁜 여자

여섯 번째 방

서현은 식이장애를 극복하기 위해 음식 일기를 쓰기 시작합니다..."예쁘다는 건 뭘까요?"
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일곱 번재 방

엄마와 딸

일곱 번재 방

관계를 회복하기 위해 모녀는 각자의 마음을 정리정돈합니다...."나는 엄마 손이 따뜻해서 참 좋다."
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코로나 재확산으로 인해 온라인 세션으로 전환합니다

안녕하세요, 더트리그룹입니다.   현재 무증상 확진자들이 증가하고 있고 원격수업을 하는 학교외 기관이 늘어가고 있어 더트리그룹에서는 감염병 레벨을 오렌지 단계에서 레드로 상향조정하게 되었습니다. 무엇보다 안전을 최우선으로 생각하고, 전염을 최소화하기 위해 선제적인

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