2023 특별강좌 – 민감한 아이 마인드풀하게 키우기
일시: 2023/2/11 (토) 오후4-6시
참가등록 신청: 2022/2/4 (토)까지
참가대상: 유아부터 청소년 자녀의 감정조절교육에 관심이 있는 부모님과 보호자
민감한 자녀를 대할 때 어떻게 마인드풀니스 스킬을 적용하는지 함께 배우고, 실제로 경험해보는 시간을 마련했습니다.
DBT 치료의 기능
마음의 건강을 위해 필요한 스킬을 배우고 훈련하는 것 또한 삶의 질을 높히고 안정감을 찾는 데에 매우 중요한 요소입니다.
스스로의 능력과 자신감을 발견했어요
“자신의 일을 스스로 관리 하게끔 옆에서 도와주는 방식인 점이 아이가 스스로의 능력과 자신감을 발견하고 발전시키는데 효과적이었습니다.”
잃어버렸던 저 자신을 찾을 수 있었어요
“잃어버렸던 자신을 찾고 나니 나에 대한 주도권을 가질 수 있었습니다. 그 동안 나를 힘들게 했던 생각과 감정을 관리할 수 있게 되었습니다.”
아동청소년의 포르노그래피 해석력과 자기결정능력
성적 자기결정능력(sexual self-determination capability)을 갖추기 위해서는 성적 행동들을 알고 이해할 수 있어야 하며, 그 행위가 각기 다른 상황적 맥락에서 무엇을 의미하고 어떤 결과로 이어지는지 평가하고 판단할 수 있는 능력을 길러야 합니다.
수면위생과 정신병리의 관계성
수면 문제의 정확한 진단을 위해서는 다차원적인 접근이 필요하며 단순히 생물학적 현상(biology)이 아닌 하나의 행동(behavior)으로 이해해야 합니다.
번아웃 증후군
양미린 Mirin Yang, MSc “번아웃 증후군”은 이제 우리 일상에서 한 개인이 느끼는 모든 스트레스, 불만감과 탈진 상태를 가장 함축적으로 전달하는 표현으로 사용 되고 있습니다. 극심한 피로감, 스트레스, 우울감의
노출 및 반응방지 기법
강박장애가 있는 내담자들은 노출 및 반응방지 기법 치료를 통해 침투적 사고로 생기는 불안감을 강박적인 행동으로 해소하지 않는 방법을 연습합니다.
공포증과 불안장애 치료를 위한 인지행동치료
인지행동치료는 불안장애, 우울증, 그리고 다른 심리적 장애로 고통받는 많은 사람들을 변화시킨 과학적으로 치료효과가 증명된 심리치료기법입니다.
아동청소년의 포르노그래피 해석력과 자기결정능력
성적 자기결정능력(sexual self-determination capability)을 갖추기 위해서는 성적 행동들을 알고 이해할 수 있어야 하며, 그 행위가 각기 다른 상황적 맥락에서 무엇을 의미하고 어떤 결과로 이어지는지 평가하고 판단할 수 있는 능력을 길러야 합니다.
수면위생과 정신병리의 관계성
수면 문제의 정확한 진단을 위해서는 다차원적인 접근이 필요하며 단순히 생물학적 현상(biology)이 아닌 하나의 행동(behavior)으로 이해해야 합니다.
ASD 아이들의 첫 학습 경험
Q: ASD (Autism Spectrum Disorder, 자폐성 스팩트럼 장애) 가 의심 되어 더트리그룹에 오게 되었고 액티브 러닝 프로그램 (Active Learning Program) 참여 권유를 받았습니다. 아이가 처음 접하게 될 학습 프로그램은 무엇인가요?
이문화간 능력, Intercultural Competence(ICC)
이문화간 능력(Intercultural Competence, ICC)은 다양한 문화권의 사람들과 소통할 때
그들의 문화와 언어를 자연스럽게 받아들이고 적절하게 구사할 수 있는 능력을 의미합니다.
나의 자존감 향상에 도움을 준 DBT
“지금은 제가 잘할 수 있고, 하고 싶어하는 일을 하기 위해서 공부를 하고 있어요. 제가 걱정하고 두려워했던 것보다 마음을 비우고 정면으로 대해보면 그리 큰 문제가 아니라는 것을 점점 알아가고 있기 때문일거예요.”
잃어버렸던 저 자신을 찾을 수 있었어요
“잃어버렸던 자신을 찾고 나니 나에 대한 주도권을 가질 수 있었습니다. 그 동안 나를 힘들게 했던 생각과 감정을 관리할 수 있게 되었습니다.”
제 인생에서 더 트리 그룹을 거쳐간 것은 최고의 행운인 것 같습니다
“약간 바람직하지 못한 저의 모습들에 대해서도 인정하고 받아들일 수 있게 되었습니다. 지금 이것이 끝이 아니라는 것을 알고 앞으로는 지금보다 더 노력할거예요.”
