더트리그룹과 연계 기관인 DBT 교육원에서 국내 다이어렉티컬 행동치료(DBT) 전문가 양성을 위하여 미국 BTech과 함꼐 제2기 DBT Intensive Training을 지난 3월 16일부터 3월 20일까지 총 5일간 진행하였습니다.
국내 다양한 분야의 정신건강 및 상담·치료 전문가들이 참여해 DBT 치료팀으로서의 첫 발을 내딛었습니다.
여전히 불안, 외로움, 걱정 등이 밀려올 때가 있지만 이제는 막연히 두려워하지 않습니다. 어떻게 하면 되는지 배웠으니까요.
더트리그룹과 연계 기관인 DBT 교육원에서 국내 다이어렉티컬 행동치료(DBT) 전문가 양성을 위하여 미국 BTech과 함꼐 제2기 DBT Intensive Training을 지난 3월 16일부터 3월 20일까지 총 5일간 진행하였습니다.
국내 다양한 분야의 정신건강 및 상담·치료 전문가들이 참여해 DBT 치료팀으로서의 첫 발을 내딛었습니다.
여전히 불안, 외로움, 걱정 등이 밀려올 때가 있지만 이제는 막연히 두려워하지 않습니다. 어떻게 하면 되는지 배웠으니까요.
본질적인 어려움들에 부딪히곤 해서 힘이 들기도 합니다. 그런데도 많이 편해졌습니다. 자신의 존재를 혐오하지 않게 되었습니다.
집 밖으로 한 발짝 내딛는 게 너무 어려운 시간을 알고 있지만, 그래도 한 발짝 디뎌봐야겠다는 용기가 생겨서 더트리그룹을 만나는 사람들, 저와 같이 치유의 시간과 삶을 잘 꾸려나갈 수 있다는 믿음을 얻는 사람들이 더 많아졌으면 좋겠습니다!
DBT 지혜로운 마음은 깊은 슬픔의 순간으로 안내하기도 합니다. 그리고 우리 자신에 대한 연민과 성찰, 다른 사람들과 미워하는 사람에 대한 슬픈 연민을 다시 느낄 수 있게 되기도 합니다. 잠시 동안 지혜로운 마음은, 지금 겪고 있는 현실의 고통의 원인이 무엇인지 밝혀줍니다.
분명 중도의 길은 아름다워 보이는 길입니다. 하지만 감정의 격정과 절망으로 고통스러운 청소년과 부모는 스킬을 배우고 적용하면서 서로 실망스러운 행동을 감내하는 기간이 필요합니다.
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
참여자분들께서 각자 느끼고 있는 감정의 공간을 인식하면서 다양한 경험을 나누어주셨습니다.
