“약간 바람직하지 못한 저의 모습들에 대해서도 인정하고 받아들일 수 있게 되었습니다. 지금 이것이 끝이 아니라는 것을 알고 앞으로는 지금보다 더 노력할거예요.”

“DBT 치료를 받기 전에는 삶이 항상 좋은 일만 있을 수 없다는 것을 알면서도 고통스러운 순간들을 감내하면서 살아갈 필요가 있는지 의문만이 가득했습니다.”

“1년 전 나의 모습은 꼭 세 살짜리 어린 아이 같았다. 화가 나면 화난대로, 즐거우면 즐거운대로 언제나 적정선이 없어서 늘 힘들었었다.”

“1년 전 이름도 생소한 DBT 치료를 딸과 함께 시작했을 때는 DBT 치료 프로그램에 (그동안 딸이 받아왔던 다른 치료 프로그램이 효과가 없었던 경험이 있었기 때문에) 큰 기대를 하지 않았던 것이 사실이다.”

“처음 그룹으로 하는 거라고 해서, 많이 걱정도 되긴 했지만 사람들이 너무 반겨주시고 잘해주셔서 고마웠고, 여기서 만난 소중한 인연들도 너무 고맙고, 개인 세션 할때에도 선생님이 너무 잘해주셔서 작은 감동도 많이 받았어요.”

“처음에는 사람들과 관계를 맺고 소소한 일들을 넘기는 방법을 잘 몰라 일상에서 본의 아니게 마찰을 빗는 경우가 많았습니다.”