DBT 치료법을 창시하신 리네한 선생님과

치료에 최선을 다해 주신 선생님께 진심으로 감사드립니다.

제 글을 통해 또 누군가의 인생과 미래가 바뀔 수 있다면 참 좋겠어요

예전과 비교해 마음이 훨씬 튼튼해진 것 같습니다.

이와 같은 행운을 경험하시기를 바랍니다.

이와 같은 행운을 경험하시기를 바랍니다.

제 자신을 더 잘 이해하게 되었고, 지혜롭게 살아가는 방법을 배웠습니다.

치료를 시작하기 전에는 내가 어떤 감정을 느끼는지, 그리고 왜 그런 감정을 느끼는지 전혀 알지 못했다.

제 자신이 자랑스럽습니다.

고통과 어려움 속에서 힘들어하는 많은 분들께 DBT를 적극 추천합니다.

치료를 포기하지 않아서 정말 다행이라고 생각합니다.

이 치료가 그 누구도 아닌 소중한 ‘나’를 위한 것이었음을 깨달았습니다.

우물 안 개구리였던 저를 우물 밖으로 꺼내 세상을 보게 해주셨습니다.

상담을 받으면서 아이에게 원망스럽던 마음은 없어지고 오히려 아이가 한없이 안쓰러웠고, 저의 문제들을 개선할 수 있는 계기를 만들어준 아이에게 고마운 마음까지 들었습니다

거대하고 압도적인 산을 넘어 이제는 물끄러미 바라보는 느낌입니다.

오늘, DBT 프로그램을 졸업하는 순간, 저는 더 이상 두려움을 느끼지 않습니다.

오늘, DBT 프로그램을 졸업하는 순간, 저는 더 이상 두려움을 느끼지 않습니다.

문제 행동을 다른 행동으로 바꿀 수 있는 구체적인 스킬들을 배웠습니

지금 하지 않으면 언제 할 수 있을까 고민하던 중 더 트리를 발견했어요