치료를 포기하지 않아서 정말 다행이라고 생각합니다.

이 치료가 그 누구도 아닌 소중한 ‘나’를 위한 것이었음을 깨달았습니다.

우물 안 개구리였던 저를 우물 밖으로 꺼내 세상을 보게 해주셨습니다.

상담을 받으면서 아이에게 원망스럽던 마음은 없어지고 오히려 아이가 한없이 안쓰러웠고, 저의 문제들을 개선할 수 있는 계기를 만들어준 아이에게 고마운 마음까지 들었습니다

거대하고 압도적인 산을 넘어 이제는 물끄러미 바라보는 느낌입니다.

오늘, DBT 프로그램을 졸업하는 순간, 저는 더 이상 두려움을 느끼지 않습니다.

오늘, DBT 프로그램을 졸업하는 순간, 저는 더 이상 두려움을 느끼지 않습니다.

문제 행동을 다른 행동으로 바꿀 수 있는 구체적인 스킬들을 배웠습니

지금 하지 않으면 언제 할 수 있을까 고민하던 중 더 트리를 발견했어요

최근 몇 달은 마치 여행과 같은 경험이었고, 제가 예상도 못했던 방식으로 삶에 대한 생각이 크게 달라졌어요.

DBT 스킬을 연습하고 삶에 조금씩 적용하기 시작하면서 가랑비에 옷 젖듯이 아주 천천히 변해왔던 것 같습니다

다시는 ‘행복’이라는 감정을 느낄 수 없을 것이라고 확신했었습니다.

아이가 빵집에서 일하고 싶다는 꿈을 향해 스스로 인터뷰를 보는 모습을 보니 눈물이 났습니다.

처음으로 나 자신과 화해하고 나 자신과 친해질 수 있게 도움 주신 더트리그룹의
선생님들께 그리고 치료를 받을 수 있게 도움 주신 분들에게 깊이 감사합니다.