모든 주의산만 행동이 ADHD 때문은 아닙니다.
우울, 불안, 부모와의 갈등, 사회성 문제, 자폐성 장애, 인지능력 편차나 뇌의 집행기능 문제 역시 주의산만 행동의 원인이 됩니다.
이러한 문제의 원인을 변별하여 치료하면서 언어발달과 학습문제를 다루는 것,
심리학 치료진의 치료 경력이 중요한 이유입니다.
주의 산만과 주의력결핍 과잉행동 문제
아동 청소년기에는 많은 아이들이 에너지가 넘쳐 이리저리 뛰어다니고, 미숙하거나 산만한 행동을 많이 합니다. 이러한 정상 범주에 있는 주의산만 행동과 주의력결핍 과잉행동장애 ADHD Attention Deficits Hyperactivity Disorder에서 보이는 주의산만 행동들에는 큰 차이점이 있습니다.
임상적으로 심각한 수준에 해당되는 ADHD 증상은 산만함, 과잉행동, 충동성을 특징으로 하며, 일반적으로 12세 이전에 나타나고 만성화 되는 경우가 많습니다. 남자 아이들이 여자 아이들보다 3-4배 이상 많이 보고됩니다. ADHD를 보이는 아이들은 학업, 대인관계, 정서발달 등에서 심각한 어려움을 겪습니다. 조기에 효과적인 개입이 이루어지지 않으면, 품행장애 및 반사회적 행동으로 이어질 수 있습니다.
ADHD는 유전적, 신경학적, 사회심리적 요인을 복합적으로 갖는 행동 장애이며, 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 가족력이 있는 경우 진단받을 확률이 크게 높아지며, 여러 유전적 요인과 신경전달물질의 상호작용에 의해 나타날 수 있습니다. 작업기억, 계획수립, 언어적 유창성, 실행순서 정하기 등 전두엽 기능에서의 어려움과 함께 행동 반응을 억제하지 못하는 특징이 일관되게 나타납니다.
진단 가능한 ADHD가 아닌 다른 이유로 주산만 행동이 나타나기도 합니다. 예를 들어 우울이나 불안, 부모의 불화, 사회성 문제, 자폐성 장애, 뇌 집행기능 문제, 특정 인지능력 즉 지능의 편차로 인한 학습 저하 등도 정도의 차이는 있지만 매우 산만한 외현화 증상을 보입니다. 심리교육적 치료 프로그램에서는 이렇게 다양한 원인과 진단에 의해 발생하는 주의산만과 과잉행동 문제와 증상들을 변별하며 치료해 나갑니다.
“구름처럼 떠있는 수많은 생각의 조각들…”
“화내지 않으려고 다짐했지만,
말을 듣지 않는 아이에게 또 소리를 지르고 맙니다.”
ADHD의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.
부주의 증상
1. 세부 사항에 세심한 주의를 기울이지 못하거나 학교 과제, 기타 활동에 부주의한 실수를 자주 합니다.
2. 과제나 놀이, 여가 활동에 있어 지속적 주의를 기울이지 못하는 경우가 자주 발생합니다.
3. 지시를 끝까지 따르지 못하고 학교 과제나 허드렛일, 직장에서 업무를 마치지 못하는 경우가 자주 발생합니다.
4. 과제와 활동을 조직화하는데 자주 어려움을 느낍니다.
5. 지속적인 집중을 요하는 과제를 피하고 싫어하거나 주저하는 경우가 많습니다.
6. 과제나 활동에 필요한 것들을 자주 잃어버립니다.
7. 외부 자극에 의해 쉽게 산만해집니다.
8. 일상적인 활동이나 약속을 자주 잊어버립니다.
과잉행동/충동성 증상
1. 손이나 발로 꼼지락 거리거나 가만히 있지 못하는 경우가 많습니다.
2. 가만히 앉아 있어야 하는 상황에서 자리를 자주 이탈합니다.
3. 주위를 돌아다니거나 적절하지 않은 상황에서 지나치게 움직입니다.
4. 여가 활동을 하거나 조용히 무엇인가를 하는데 어려움을 느낍니다.
5. 몹시 분주하고 마치 모터가 달린 것처럼 행동하는 경우가 많습니다.
6. 지나치게 말을 많이 하는 경우가 많습니다.
7. 질문이 끝나기도 전에 불쑥 대답하는 행동을 자주 합니다.
8. 순서를 기다리는 것을 어려워합니다.
9. 다른 사람의 말에 끼어들거나 방해하는 행동을 자주 합니다.
이와 비슷한 증상이나 어려움을 겪고 있다면, 아래의 전문 심리치료 프로그램을 통해 도움을 받을 수 있습니다.
