DBT Education for Professionals in Korea
DBT KOREA Education
DBT KOREA News Highlights
정규등록 오픈! DBT Intensive Training
한국 최초로 진행되는 DBT 인텐시브 트레이닝
DBT 세계적 권위자인 두보즈, 세이어즈 박사에게 직접 배우는 특별한 기회
DBT Intensive Training 정규 교육 수련 과정, 많은 관심 바랍니다
12월 4일-12월 8일
DBT Intensive Training Part I 을 시작합니다
DBT Intensive Training 정규 교육 수련 과정을 위한 사전 준비 프로그램인 DBT 러닝 커뮤니티가 시작되었습니다!
DBT Intensive Training Part I을 시작하기에 앞서 DBT에 대한 기본적인 지식을 사전에 습득하기 위한 DBT 러닝 커뮤니티 첫 번째 주가
세계적 DBT 트레이너, 세이어즈 박사를 소개합니다.
마샤 리네한 박사의 직계이자, 세계적인 DBT 치료자를 교육 수련하는 ‘트레이너들의 트레이너’인 제니퍼 세이어즈 박사가 한국에서 직접 DBT 정규 교육을 진행합니다!
DBT 교육원
올해는 한국에서 마샤 리네한 박사와 토니 두보즈 박사 팀과 함께 DBT 센터 한국본부가 설립된지 16년째가 되는 해입니다.
미국의 Behavioral Tech과
DBT 감정조절 클래스 1-1 Feedback
저는 상담자로 일을 하면서 하나의 이론을 오랫동안 수련 받는 것에 대해 목말라하는 와중에 DBT 클래스를 알게되었습니다. DBT 기술마다 클래스가 있는
정규등록 오픈! DBT Intensive Training
한국 최초로 진행되는 DBT 인텐시브 트레이닝
DBT 세계적 권위자인 두보즈, 세이어즈 박사에게 직접 배우는 특별한 기회
전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ청소년 가족 DBT Class
전문가를 위한 DBT Experiential Class 봄학기ㅣ청소년 가족 DBT 스킬 & 마인드풀니스 클래스
등록을 원하시는 분께서는 신청서를 작성해주시면 일정이 확정되는데로 알려드리겠습니다.
기간: 2023년 5월 17일 – 7월 19일 매주 수요일 오후 6-8시
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사의 방한 이후, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 조용범 박사가 구성한 특별한 클래스입니다.
전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ감정조절 스킬
전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ감정조절 스킬 & 마인드풀니스 클래스
2023/4/20 ~ 2023/6/22
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년 마샤 리네한 박사의 방한 이후, 한국 전문가들이 DBT의 실제를 직접 체험할 수 있는 것이 좋겠다는 제안에 따라 조용범 박사가 구성한 특별한 클래스입니다.
DBT 스킬훈련 클래스를 통해 참여자들은 DBT의 진수를 이해하고 DBT를 통해 삶이 어떻게 변화하게 되는지를 경험할
DBT Intensive Training 정규 교육 수련 과정, 많은 관심 바랍니다
12월 4일-12월 8일
DBT Intensive Training Part I 을 시작합니다
DBT Intensive Training 정규 교육 수련 과정을 위한 사전 준비 프로그램인 DBT 러닝 커뮤니티가 시작되었습니다!
DBT Intensive Training Part I을 시작하기에 앞서 DBT에 대한 기본적인 지식을 사전에 습득하기 위한 DBT 러닝 커뮤니티 첫 번째 주가
세계적 DBT 트레이너, 세이어즈 박사를 소개합니다.
마샤 리네한 박사의 직계이자, 세계적인 DBT 치료자를 교육 수련하는 ‘트레이너들의 트레이너’인 제니퍼 세이어즈 박사가 한국에서 직접 DBT 정규 교육을 진행합니다!
DBT 교육원
올해는 한국에서 마샤 리네한 박사와 토니 두보즈 박사 팀과 함께 DBT 센터 한국본부가 설립된지 16년째가 되는 해입니다.
미국의 Behavioral Tech과
DBT 감정조절 클래스 1-1 Feedback
저는 상담자로 일을 하면서 하나의 이론을 오랫동안 수련 받는 것에 대해 목말라하는 와중에 DBT 클래스를 알게되었습니다. DBT 기술마다 클래스가 있는
두보즈 박사의 DBT Intensive Training 특별강좌 웨비나 참여방법
세계 최고의 DBT 교육수련 Chief Training Executive인 토니 두보즈 박사의 특별 오픈 강좌
일시: 5월 13일 토요일
마인드풀니스 창작 춤 파트 1: 레몬에서 레모네이드 만들기
내 삶에 원하지 않는 운명이라는 레몬에서 레모네이드를 만드는 힘든 과정을 온몸으로 마인드풀하게 표현해봅니다.
청소년 가족을 위한 DBT와 성인 DBT의 차이점
DBT Center of KOREA
청소년과 가족을 위해 개발된 DBT, 스킬훈련과 가족치료 세션, 부모님 코칭 모듈 속에 가족을 포함시켜 청소년의 환경적 요인을 직접 다룰 수 있게 하였습니다.
WHAT x HOW 스킬ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
마인드풀니스 WHAT 스킬은 마인드풀니스를 연습할 때 무엇을 하는지 알려줍니다. HOW 스킬은 그 방법을 알려주는 스킬입니다.
핵심 마인드풀니스 스킬ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
마인드풀니스는 현재에 집중하고 자각하여, 매 순간 깨어 있는 삶의 방식입니다. DBT 치료에서 기초가 되는 핵심 스킬입니다.
현재 감정에 대한 마인드풀니스ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
감정을 억제하면 괴로움의 크기는 더욱 커집니다. ‘현재 감정에 대한 마인드풀니스’를 활용하여 감정적 자유로움을 경험해봅니다.
우리 몸을 먼저 돌보기와 수면위생 프로토콜ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
몸의 균형이 깨지면 부정적 감정에 취약해지고 쉽사리 ‘감정적 마음’ 상태가 됩니다. 이 스킬을 사용하여 몸을 돌보면 감정적 회복탄력성을 높일 수 있습니다.
숙련감 쌓기와 문제에 미리 대비하기ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
숙련감이란, 자신감과 능숙감을 가지고 무언가 완벽하게 할 수 있다는 느낌을 주는 일을 하는 것입니다.
장기적 긍정 감정 쌓기 스킬ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
살아갈 만한 가치가 있다는 경험을 하지 못하면 행복감을 느끼기 어렵습니다. 살아갈 만한 가치가 있는 삶을 만들어가려면 장기적 가치와 삶의 우선순위에 관심을 가져야 합니다.
단기적 긍정 감정 쌓기 스킬ㅣ성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
고통스러운 감정을 느낀다면 대체로 그 이유가 있습니다. 삶을 불행하게 만드는 사건이 있는 것입니다. 긍정적 사건들이 많아지면 행복한 삶을 살 수 있게 됩니다.
심리치료 상황에서의 반인종차별주의에 대하여
김예경ㅣYekyung Kim, BSc
우리는 치료자로서 우리의 행동에 대해 책임을 져야합니다.
문제가 될 만한 행동이 미칠 영향에 대해 충분히 고려해야 합니다.
문제 행동을 피하기 위해 어떠한 스킬을 사용할 수 있는지 기술할 수 있어야 합니다.
다이어렉티컬 딜레마 속에서 통합의 길로 춤추며 나아가기
이승하ㅣSeungha Lee, MSc
치료 환경에서 나타날 수 있는 다이어렉티컬 딜레마를 치료자가 내담자와 함께 적극적으로 해결해 나가기 위해서 Two-step dance 전략을 사용할 수 있습니다.
양극성 스펙트럼 장애 청소년을 위한 DBT: 통제연구 결과
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
통제연구를 통해 DBT 치료가 양극성 장애를 가진 청소년의 자살 위기를 효과적으로 낮춘다는 것이 밝혀졌습니다.
다발성 경화증 환자와 보호자를 위한 원격 DBT 스킬훈련
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
다발성 경화증 환자의 우울과 불안 및 감정조절 장애
배우자와 보호자의 말없는 괴로움
DBT 치료가 이러한 고통을 겪는 분들에게 작은 희망이 될 수 있다.
감정에 휘둘리던 삶에서 이제는 선택할 수 있게 되었습니다.
힘든 감정이 올라와도 무너지는 대신, 배운 스킬로 버티고 이겨낼 수 있게 되었습니다.
저를 너무 괴롭혔던 그리고 너무나 집착했던 생각에서 이제는 자유로워졌습니다.
여전히 불안, 외로움, 걱정 등이 밀려올 때가 있지만 이제는 막연히 두려워하지 않습니다. 어떻게 하면 되는지 배웠으니까요.
딱 달라붙어 고착화된 자신에 대한 자책들은 말랑말랑해져서 더 이상 나를 괴롭히지 않습니다.
본질적인 어려움들에 부딪히곤 해서 힘이 들기도 합니다. 그런데도 많이 편해졌습니다. 자신의 존재를 혐오하지 않게 되었습니다.
길을 잃었던 내가 다시 나아갈 방향을 찾기까지
집 밖으로 한 발짝 내딛는 게 너무 어려운 시간을 알고 있지만, 그래도 한 발짝 디뎌봐야겠다는 용기가 생겨서 더트리그룹을 만나는 사람들, 저와 같이 치유의 시간과 삶을 잘 꾸려나갈 수 있다는 믿음을 얻는 사람들이 더 많아졌으면 좋겠습니다!
