2017년 ‘오늘의 마인드풀니스 카드’ 출간

2017년 ‘오늘의 마인드풀니스 카드’ 출간
"마음을 모으는 50가지 마인드풀니스
오늘의 마인드풀니스 Mindfulness
하루를 마인드풀니스 카드와 함께 시작한다."

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photo of woman s face in the mirror

거울을 보며 나를 온전히 받아들이기

나의 모습을 온전히 받아들이는 마인드풀니스.

내 모습을 바라볼 때 느껴지는 감정을 숨기거나 피하려는 감정이 있는지 관찰해 봅니다.
그리고 거울에 비춰진 얼굴을 있는 그대로 수용한다고 내 마음 속으로 서약합니다.