DBT 센터 한국본부 ㅣ포스트

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어린이를 위한 DBT – Part II

과학적으로 연구를 기반으로 개발된 DBT 는 어린이들의 눈높이에 맞는 스킬 구성과 체계적인 커리큘럼으로 구성된 치료 방법 중의 하나입니다.

감정 및 행동 조절을 어려워하는 어린이들의 적절한 양육 환경 조건과 주 목표는 무엇일까요?

2020-09-12

감정 조절 장애의 발달 과정

높은 감정적 민감성Emotional Sensitivity과 비수인적 환경Invalidating Environment의 상호작용에 의해 일어납니다.
비수인적 환경 이란?
- 폭력적 또는 방치 상태의 환경뿐만 아니라 어린이의 감정적 민감성이 필요로 하는 욕구가 충족되지 않는 환경을 뜻합니다.

*높은 감정적 민감성+비수인적 양육 환경 = 청소년기 및 성인기 성격 장애, 우울증, 불안증, 약물/알코올 중독, 자살, 자해 위험 등 병리적 발달 가능성 UP

감정 조절이 어려운 어린이에게 적절한 양육 환경 조건 (4 NO’s, 7 YES’s)

4 NO’s

7 YES’s

어린이를 위한 DBT 의 주 목표 2가지

수인적 양육 환경 조성 및 아이에게 안전감과 소속감을 심어주는 부모 교육
아이의 감정적 민감성을 고려한 효과적인 대처 스킬 개발과 문제 해결 능력 기르기 (가족 모두 참여)

DBT & 중독적 일상에서 정결한 마음 갖기 ㅣ Young Adult를 위한 DBT 스킬훈련 클래스

2024-08-13

DBT에서 중독위기 관리 스킬을 통해 우리가 습득해 나가야 하는 것은 정결한 마음을 갖는 것입니다. 정결한 마음(Clear Mind)은, 스스로 절제된 상태를 유지하며 중독적 삶에서 벗어나 있는 상태라도 언제나 중독의 충동이나 유혹에 빠질 수 있다는 것을 자각하고 이를 철저하게 수용하는 마음 상태를 갖는 것입니다.