변화는 사실 어려우면서도 어렵지만은 않은 것 같다

고통과 어려움 속에서 힘들어하는 많은 분들께 DBT를 적극 추천합니다.
고통과 어려움 속에서 힘들어하는 많은 분들께 DBT를 적극 추천합니다.
DBT 치료 내담자

짧고도 길었던 시간이 훌쩍 지났습니다.


아직 멀고 먼 길위에 있지만, DBT를 알게 되어 저의 많은 부분이 달라졌습니다.


센터에 올때는 가끔 업무에 시달리고, 지하철에서 사람들에 밀리느라

정말 유혹에 흔들리는 시간이 많았지만,

정작 트리그룹에 오면 복잡하고 심란하던 제 마음이 편안해지면서 산림욕하는 편안함을 느꼈습니다.


이제 DBT를 마치고 트리그룹에 더 이상 오지 않아도 된다는 사실이

왜!! 온전히 기쁜 것 만은 아닐까요?


이곳을 떠나서도 이곳에서 배웠던 많은 것들을 기억하면서 더 멋진 인생을 살아가겠습니다.


본인의 힘으로 어쩌지 못해 고통받고 힘들어하고 있을 많은 분들에게

DBT를 적극 권장 합니다.


웰빙 인생으로 가는 지금길을 찾게 될 거니까요!!

*  더 트리 심리클리닉 치료 프로그램 참여자들의 동의 하에 솔직한 치료 후기를 공개하고 있습니다.

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나는 오늘도 회사에 출근을 했다

“이제 정말 매일 출근을 할 수 있게 되었다. ‘내일 뵙겠습니다’ 라는 말이 동료들에게 내일도 무사히 출근할 것이라는 기대감을 주고, 역시 다음날 아침 ‘좋은 아침이에요’라고 반갑게 서로를 맞이할 수 있는, 어쩌면 당연한 일상을 이제서야 나눌 수 있게 되었다.”

photo of woman standing on sunflower field

저의 삶의 많은 부분이 변화되었습니다.

“치료 초기에는 내가 겪고 있는 어려움이 무엇인지, 내가 어떤 사람인지 모른 채 분노와 슬픔만이 가득했습니다. 과연 치료 과정을 통해 내가 변할 수 있는지, 내가 행복해질 수 있는지에 대한 의심도 가득했습니다. “

green plant growing through eggshell on clay hand

DBT 전의 모습과 현재의 모습에서 큰 차이를 느껴요

“처음 그룹으로 하는 거라고 해서, 많이 걱정도 되긴 했지만 사람들이 너무 반겨주시고 잘해주셔서 고마웠고, 여기서 만난 소중한 인연들도 너무 고맙고, 개인 세션 할때에도 선생님이 너무 잘해주셔서 작은 감동도 많이 받았어요.”