2008 미국 대사관 주최 마샤 리네한 DBT 세미나
DBT 센터 한국본부 조용범 박사는 2008 마샤 리네한 박사 초청 DBT 워크숍을 개최하면서 미국 대사관과 함께 공식 세미나 개최하였다.
추천글
ACCEPTS 스킬 ㅣ 성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
2023-03-24
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
주의분산하기 스킬은 위기상황에 처했을 때 위험한 행동을 하지 않도록 돕습니다.
다만 주의할 점은 일상에서 이 스킬을 과하게 사용하지 않는 것입니다. 고통스러운 감정을 피하기 위해서 일상적으로 활용하는 것은 도움이 되지 않기때문입니다.
동적마음과 정적마음의 균형잡기 ㅣ 성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
2024-08-27
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
참여자분들께서 각자 느끼고 있는 감정의 공간을 인식하면서 다양한 경험을 나누어주셨습니다.
마인드풀니스 창작 춤 파트 1: 레몬에서 레모네이드 만들기
2023-09-16
내 삶에 원하지 않는 운명이라는 레몬에서 레모네이드를 만드는 힘든 과정을 온몸으로 마인드풀하게 표현해봅니다.
최신글
지혜로운 마음을 키우는 DBT l 현실의 슬픔의 끝에서 깊은 동정심을 느낀다
2025-02-15
청소년 DBT 딜레마 l 평행선에서 중도의 길을 찾다
2024-11-14
동적마음과 정적마음의 균형잡기 ㅣ 성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
2024-08-27
감정조절스킬 목표와 감정의 기능 이해하기 ㅣ 성인을 위한 DBT 스킬훈련 클래스
2023-10-07
마인드풀니스 창작 춤 파트 1: 레몬에서 레모네이드 만들기
2023-09-16
