돌아 봄

창문 너머에서 들리는 소리들, 도로의 소리, 사람들의 소리, 클리닉의 음악 소리가 다시 들리기 시작합니다.

창을 여니 아직 찬 공기가 창틀의 빛과 함께 들어옵니다. 


소중하게 먼 네팔에서 만든 종을 조용히 소리나게 해봅니다. 


청아한 여운이 마음의 생각을 잠시 정돈하게 합니다. 


창문 너머 소리들, 차의 소리, 사람들의 소리, 클리닉의 음악 소리가 다시 들리기 시작합니다.

 

잠시 나를 돌아봅니다.

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Marsha Linehan 박사의 다이어렉티컬 행동치료Dialectical Behavior Therapy, DBT 1에 관한 최초의 저서인 『경계선 성격장애 치료를 위한 다이어렉티컬 행동치료』가 출판된 지 24년이 지났고, 한국에 역서를 출판한 지는 이제 10년이 되었습니다.

조용범 박사ㅣ더트리그룹 / DBT 센터 한국본부 대표 심리학자

우리 모두는 인간이 갖고 있는 한계로 인해 마음의 괴로움을 겪습니다.
피할 수 없는 사실을 직면하고, 내 마음의 고통과 괴로움을 줄여나가며,

내 마음의 균형을 잡을 수 있는 사람은
바로 나 자신입니다

DBT는 고통과 괴로움 속에서 마음의 균형을 다시 잡을 수 있도록 도와주는 심리치료입니다.

조용범 박사의 DBT 센터 한국본부는 바로 이러한 인식과 철학으로 탄생하였습니다.