지난 수십년 동안 괴로움을 겪는 많은 분들을 만나왔습니다.
아이부터 청소년, 성인과 노인, 여성과 남성, 돈이 많은 사람과 그렇지 않은 사람, 기독교인, 불교인 그리고 이슬람교인, 다양한 직업을 갖고 있는 분들까지.
이 분들은 저에게 매우 소중한 가르침을 주었습니다.
저를 포함한 우리 모두는 인간이 갖고 있는 한계로 인해 마음의 괴로움을 겪고 있다는 것입니다.
바로 이러한 피할 수 없는 사실에 대한 고민에서부터 더트리그룹의 심리클리닉이 시작되었습니다.
우리가 겪는 고통과 괴로움을 첨단의 심리학적 치료적 지식을 통하여 줄여나가는 것, 이것이 더트리 심리클리닉의 사명입니다.
조용범 박사ㅣ미국 뉴욕주 심리학자, 더트리그룹 대표 심리학자
과학과 인간애
이 세계에 있는 모든 아이들과 사람들은 진정한 심리적 행복을 누릴 자격이 있으며, 우리의 고통과 괴로움은 치료자의 헌신과 심리학 분야의 과학적 연구성과가 합쳐졌을 때 줄어들 수 있다는 생각으로부터 더트리그룹이 시작되었습니다. 한 손에는 과학적 엄밀성을 다른 한 손에는 깊은 공감을. 저희 더트리그룹은 이 두 손을 필요로 하는 분들을 위한 곳입니다.
최선을 찾아 밝히며
조용범 박사와 치료진이 가고 있는 길은 고통스럽고 괴로운 사람들이 걷고 있는 길입니다.
더트리그룹 4개의 브랜치, 더트리 심리클리닉, DBT센터 한국본부, 액티브 러닝 센터, 그리고 더트리그룹 출판사는 괴로움의 길을 걷는 우리 모두를 돕는 손입니다.
헌신과 열정
더트리그룹은 사람들의 마음 속 괴로움을 어떻게 하면 경감시킬 수 있을까 라는 질문을 던지고, 그 해답을 찾아갑니다. 저희 치료진은 과학적 심리치료를 통해 내적 행복을 찾고 심리적 어려움을 극복해 나갈 수 있도록 합니다.
2003년 부터 이어온 더트리그룹의 중요한 순간들
내 마음의 고통과 괴로움을 줄여나가고
균형을 잡을 수 있는 사람은 바로 나 자신입니다.
새로운 마음의 선택, 새로운 길, 그리고 새로운 미래
전문가와 함께 마음의 행동을 변화시키며 새로운 스킬을 배웁니다.
더트리 심리클리닉에서는 경험과학적 근거가 있는 심리치료를 통해
내담자 자신과 가족, 자녀가 겪는 심리적 고통과 괴로움을 극복하여 개인의 삶의 질을 높여 나가도록 하고 있습니다.
더트리 심리클리닉 ㅣ액티브 러닝 센터 치료팀
Center for International Psychological ServicesㅣActive Learning Center
말을 못하고 소리만 내던 아이가 이중언어 발달을 해내고,
국제학교에 성공적으로 적응하기까지의 기적같은 여정
지속노출치료와 다이어렉티컬 행동치료, 가족치료를 통한 ASD 내담자의 PTSD 정복기
과거 청소년의 행동을 설명하기 위해 언급된 복측 선조체의 신경 회로 변화가 대중교통 이용 시 안전벨트 착용, 평화로운 시위 참여 등 또래 간에 긍정적인 행동을 촉진시킬 수 있다는 결과를 발표했습니다.
성적 자기결정능력(sexual self-determination capability)을 갖추기 위해서는 성적 행동들을 알고 이해할 수 있어야 하며, 그 행위가 각기 다른 상황적 맥락에서 무엇을 의미하고 어떤 결과로 이어지는지 평가하고 판단할 수 있는 능력을 길러야 합니다.
수면 문제의 정확한 진단을 위해서는 다차원적인 접근이 필요하며 단순히 생물학적 현상(biology)이 아닌 하나의 행동(behavior)으로 이해해야 합니다.
더트리 심리클리닉 ㅣ액티브 러닝 센터 치료팀
Center for International Psychological ServicesㅣActive Learning Center
말을 못하고 소리만 내던 아이가 이중언어 발달을 해내고,
국제학교에 성공적으로 적응하기까지의 기적같은 여정
이승하ㅣSeungha Lee, MSc
이 순간을 자각하고 온 마음을 다해 내 아이를 수인하며 정해진 규칙 속에서 자유를 경험할 수 있는 능력 길러주기
“잃어버렸던 자신을 찾고 나니 나에 대한 주도권을 가질 수 있었습니다. 그 동안 나를 힘들게 했던 생각과 감정을 관리할 수 있게 되었습니다.”
“지금은 제가 잘할 수 있고, 하고 싶어하는 일을 하기 위해서 공부를 하고 있어요. 제가 걱정하고 두려워했던 것보다 마음을 비우고 정면으로 대해보면 그리 큰 문제가 아니라는 것을 점점 알아가고 있기 때문일거예요.”
감정조절과 충동조절과 연관된
많은 복합증상을 완화시키는 DBT
새로운 행동스킬을 통해 긍정적 행동패턴을 형성하며
성격을 변화시키는 유일한 치료
마샤 리네한 박사의 일생의 임상연구를 통해 만들어진
과학적 효과가 입증된 DBT 행동스킬들
DBT, 다이어렉티컬 행동치료는 새로운 행동스킬을 통해 매일 매일 새로운 선택을 하고, 새로운 미래를 시작하게 합니다.
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
WHAT 스킬은 마인드풀니스를 연습할 때 실제로 해야하는 행동을 알려주는 스킬입니다. 관찰하기, 기술하기, 참여하기 세가지 스킬로 구성되어 있습니다.
“DBT에 관심을 가진 여러분을 만나 너무나 기쁩니다. 이곳에 모인 분들이 고통 받는 많은 사람들을 돕고 있다는 점에 대해 깊은 감사함을 느낍니다.”
지난 DBT 스킬훈련 그룹에서는 오늘 하루 나에게 주어졌던 감사함, 배움, 성취, 기쁨을 자각하면서 그것이 가져다주는 따뜻한 감정과 평온한 마음을 경험하는 마인드풀니스 연습을 하였습니다.
지난 DBT 스킬훈련그룹에서는 손을 활용한 명상을 통해 지금-여기 현재를 자각하는 마인드풀니스 연습을 하였습니다.
아래 지시문을 읽으면서 명상과 함께 현재에 머무르는 마인드풀한 경험을 가져보십시오.
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
‘중독과의 인연 끊기’는 자신의 삶에서 중독행동을 잠재적으로 촉발할 수 있는 모든 연결고리를 적극적으로 끊어내는 것이며,
‘새로운 인연 만들기’는 마음속으로 중독충동에 대항할 수 있는 새로운 이미지와 냄새자극을 찾는 방법입니다.
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
현재 생각에 대한 마인드풀니스란, 생각을 알아차리고
그저 왔다가 사라지는 뇌의 감각처럼 철저하게 있는 그대로 수용하는 것입니다.
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
기꺼이 하기 스킬은 어떤 순간에 꼭 필요한 일을 억울해하지 않고
지혜롭게 행동하려고 준비하는 상태를 말합니다.
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
현실 거부의 길이 아닌 현실 수용의 길로 향하겠다는 다짐을 끝없이 되풀이해야 합니다.
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
철저한 수용은 허용이나 용인, 포기나 실패, 동정이 아닙니다.
현실과 싸우지 않고, 있는 그대로를 온 힘을 다해 수용하는 것입니다. 우리의 마음, 가슴, 몸을 수용하는 것입니다.
채송희ㅣSonghee Chae, M.A.
자기위안하기란, 자신을 편안하게 보살피고, 평화롭고도 부드럽게하며
자기 자신에게 마인드풀한 친절을 베푸는 것입니다.
“DBT에 관심을 가진 여러분을 만나 너무나 기쁩니다. 이곳에 모인 분들이 고통 받는 많은 사람들을 돕고 있다는 점에 대해 깊은 감사함을 느낍니다.”
세계 최고의 DBT 교육수련 Chief Training Executive인 토니 두보즈 박사의 특별 오픈 강좌
일시: 5월 13일 토요일 오전 9시 -11시
장소: 온라인 Microsoft Teams 웨비나 링크
참가비: 무료
DBT Intensive Training 정규 교육수련에 관하여 전문가 여러분이 궁금해하시는 질문을 모아 소개합니다.
세계 최고의 DBT 교육수련 Chief Training Executive인 토니 두보즈 박사의 특별 오픈 강좌
일시: 5월 13일 토요일 오전 9시 -11시
장소: 온라인 Microsoft Teams 또는 Zoom
참가비: 무료
미국 Behavioral Tech의 토니 두보즈 박사와 제니퍼 세이어즈 박사가
한국을 방문하여 DBT Intensive Training를 진행합니다!
사전등록 신청중!
전문가를 위한 DBT Experiential Class 봄학기ㅣ청소년 가족 DBT 스킬 & 마인드풀니스 클래스
등록을 원하시는 분께서는 신청서를 작성해주시면 일정이 확정되는데로 알려드리겠습니다.
기간: 2023년
전문가를 위한 DBT Experiential Classㅣ감정조절 스킬 & 마인드풀니스 클래스
2023/4/20 ~ 2023/6/22
(매주 목요일 오후 6-8시)
DBT Experiential Class 는 2008년
1896년 펜실베니아 대학의 심리학자 위트머 박사
심리학 지식을 최초로 임상과 학습에 적용
아이들의 학습과 언어발달 지연을 외면하지 않고
심리학적 연구와 지식을 통한 치료 시작
저희 심리교육적 치료프로그램의 기원입니다
김예경ㅣYekyung Kim, BSc.
“I’m going to present what I learned today in class.”
자신있게 발표하는 한 아이의 큰 목소리가 들립니다. 선생님들, 부모님, 친구들과 같이 다양한 사람들 앞에서 멋있게 발표하는 이 아이는 지난 한 해 동안 성장하며 놀라운 임상적, 심리교육적 목표를 달성하였습니다
학습의 많은 부분은 언어 습득이 잘 되었는지에 달려 있으며 어린 아이들에게 있어 언어 습득은 발달 과정 중 생각 처리 능력과 추상적 개념 이해 능력을 갖추는 데에 매우 중요한 역할을 합니다.
일시: 2023.06.13.(화) ~ 2023.09.09(토) [13주]
새로운 도전과 자신에 대한 발견을 할 수 있는 기회
일시: 2023.06.13.(화) ~ 2023.09.09(토) [13주]
새로운 도전과 자신에 대한 발견을 할 수 있는 기회
봄학기: 2023년 3월 14일 시작
설레는 마음으로 맞이하는 봄학기,
개별화된 행동치료적 심리교육전략을 통해
어려움을 이겨내고 즐겁게 학습하기
언어 장애를 이해하는데 필수적인 언어학 분야. 음성학, 음운론, 문자론, 형태론, 통사론, 의미론, 화용론이라는 다양한 분야가 서로 어떻게 연결되어 일상에서 사용하는 말이 되는지 알아봅니다.
언어치료는 의사소통에 어려움을 겪는 사람들의 언어 능력을 향상시키는 치료기법입니다. 언어 치료가 어떻게 이루어져있고, 개인의 삶이 어떻게 변화될 수 있는지 살펴봅니다.
더트리 심리클리닉 ㅣ액티브 러닝 센터 치료팀
Center for International Psychological ServicesㅣActive Learning Center
말을 못하고 소리만 내던 아이가 이중언어 발달을 해내고,
국제학교에 성공적으로 적응하기까지의 기적같은 여정
2018 ‘전문가를 위한 DBT 다이어렉티컬 행동치료 제2판’ 출판하여 마샤 리네한 박사의 DBT 매뉴얼 제2판 두 권을 모두 번역 출판하다.
“이 책을 통해 감당하기 어려운 심리적 고통을 겪는 많은 이들이 새로운 대안을 발견하고 심리치료에 대해 희망적 시각을 갖게 되기를 바란다.”
Dialectical Behavior Therapy: The Mindful Freedom from Relentless Emotional Suffering
Prolonged Exposure Therapy: Reclaim Your Freedom from the Imprisoned Traumatic Memory
Emotional Processing of Traumatic Experiences, Second Edition
말, 소리, 그리고 인터넷
세계 곳곳에서 다양한 언어와 문화권에서 찾아오는 아동청소년과 성인을 위한
더트리그룹의 심리학적 서비스.
사람들의 소리에 귀기울이는 언어문화적 감수성을 갖춘 더트리그룹은
2003년 부터 온라인 심리치료 서비스를 시작하였습니다.
서울에서 제주,
로스엔젤레스에서 뉴욕,
자카르타와 하노이,
부타페스트에서 베를린까지
지역과 시차의 장벽을 넘은 온라인 심리치료.
더트리그룹의 심리학적 서비스에 장소라는 경계는 없습니다.
더트리그룹에는 매일 새로운 뉴스와 이야기들이 있습니다. 심리치료를 통해 새로운 삶의 변화를 체험하는 분들의 이야기.
DBT 다이어렉티컬 행동치료를 통해 감정과 충동을 조절하며 새로운 미래를 만들어가고 있는 분들의 스토리. 언어발달이 멈춘 아동청소년들이 다시 언어를 습득하기 시작하고, 영어권 언어이동 문제로 인해 학습을 포기한 아이와 부모가 다시 희망을 갖는 아야기들. 또 첨단의 심리학과 심리치료 분야의 새로운 학술적 성과와 뉴스들.
더트리그룹의 라운지에서는 이런 이야기들을 같이 나누는 공간입니다.
5 days ago
더트리그룹에는 매일 새로운 뉴스와 이야기들이 있습니다. 심리치료를 통해 새로운 삶의 변화를 체험하는 분들의 이야기.
DBT 다이어렉티컬 행동치료를 통해 감정과 충동을 조절하며 새로운 미래를 만들어가고 있는 분들의 스토리. 언어발달이 멈춘 아동청소년들이 다시 언어를 습득하기 시작하고, 영어권 언어이동 문제로 인해 학습을 포기한 아이와 부모가 다시 희망을 갖는 아야기들. 또 첨단의 심리학과 심리치료 분야의 새로운 학술적 성과와 뉴스들.
더트리그룹의 라운지에서는 이런 이야기들을 같이 나누는 공간입니다.
“DBT에 관심을 가진 여러분을 만나 너무나 기쁩니다. 이곳에 모인 분들이 고통 받는 많은 사람들을 돕고 있다는 점에 대해 깊은 감사함을 느낍니다.”
